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特战技艺之—捕俘拳(1/2)

作者:兄弟联盟

    特种兵的一种拳法,一共有16步,每一招约有两个动作组成。非常厉害,出拳动作干脆,没有装饰性。有多种步伐,以拳,步,挡,削进攻敌人要害,猛烈攻击以致敌人不会反击。目录

    拳法步骤

    上挡冲拳

    削臂绊腿

    上架弹踢

    下砸上挑

    交叉侧踹

    顺手牵羊

    上挡抱膝

    插裆扛摔

    下拨上勾

    卡脖掼耳

    十一、内外绊腿

    十二、踹腿锁喉

    十三、里拨冲拳

    十四、抓手缠腕

    十五、掐挡卡脖

    十六、别臂下压

    展开拳法步骤

    拳法步骤、格斗准备在立正的基础上,两脚迅速并拢,同时两手握拳,两臂微弯,拳眼向里,距胯约十厘米,头向左甩,目视左方。上挡冲拳起右脚原地猛力下踏,左脚向左侧跨出一步,在左转身的同时,左臂上挡,拳心向前,右拳从腰际旋转冲出,拳心向下,成左弓步。要求:踏脚时要全脚掌着地,有爆发力。

    削臂绊腿

    (1)左拳变掌向前击右拳背,右拳收回腰际,右脚前扫,

    (2)左手挡抓、拧、拉于腰际,同时右脚后绊,右拳猛力旋转冲出。要求:前扫、后绊要协调有力,重心要稳。

    上架弹踢

    (1)上右脚步成右弓步,同时两拳变掌,沿小腹向上叉掌护头,

    (2)两拳变钩猛力向后击,同时起左脚,大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢,迅速收回。要求:两大臂挟紧,猛力后钩击,猛踢快收,重心要稳。

    下砸上挑

    (1)两手变拳,左拳由上猛力下砸,与膝同高,同时左脚向前跨步,成左弓步,

    (2)右拳由前上挑护头,拳心向前,起右脚大腿抬平,脚绷直,头向左甩。要求:起身要快,重心要稳。

    交叉侧踹

    (1)上体正直下蹲,右脚猛力下踏,两小臂上下置于胸前,左臂在上拳心向下,右臂在下拳心向上。

    (2)迅速起身,两拳交错外格,起左脚大腿抬平,脚尖里勾,向左猛踹,迅速收回,要求:踏脚要有爆发力,下蹲起身要快。

    顺手牵羊

    (1)左脚向前落地屈膝,两拳变掌起在左前方,成抓拉姿势。

    (2)两手向右后猛拉,同时右脚前扫。要求:后拉前扫要协调有力,重心要稳。

    上挡抱膝

    (1)右脚向前落地同时,左手变拳,小臂上挡,

    (2)左转身屈膝下蹲
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