第二百六十七章：内功和外功的区别（1/2）
作者：飘落的枯叶
上文书说到，陈烈虎和薛勤勤从烈士陵园回来后，他俩就又走进了健身房锻炼起来，只是，陈烈虎总感觉自己才眨了下眼的工夫，薛勤勤竟已来叫自己去吃午饭了，这让陈烈虎不由的感憾这时间过的太快，这真是岁月催人老啊！
“烈虎，我们去洗洗也该去吃饭了，但你在吃饭时只能吃个半饱知道吗？人家都说饭后不能做剧烈运动，可我们饭后还得参加搏击比赛呢，这真是有违古人的戒训啊！所以，我们只能少吃点以保证胃部在震荡时不受损了。”薛勤勤走到男友身边后，她就一脸关心的提醒道。
“哦！我知道了，我会注意饮食分寸的。”陈烈虎放下了手中的器械后说道。
“嘻嘻！烈虎呀！你的体质真好，你看我累得都成落汤鸡了，可你、、、你却才汗湿背衫，人家真的好佩服你耶！”薛勤勤用手指整理了下自己的汗湿秀发后，只见她竟呆看着男友的轻松暇逸神姿而羡慕道。
“呵呵！这就是你和我的不同之处了，因为你练的是外功，也可以称之为横练筋骨皮，是激发肌肉骨骼适应其强度而超常增长，这种练法也可称之为外门练法，其虽能增强人的体质，但治标不治本，其体质还是会随着岁数的增长而减弱；而我练的却是内功，修炼的是体内的那丝先天元气，所以我在做任何动作时，我都会催使呼吸来配合动作，从而把我体内潜修多年的内力运送给肢体做动作使用。所以说，我在做任何事情时可以说是事半功倍，反而来形容，如果我和你去做同一件事情，我反而能省下一半以上的力气，这就是我为何不出汗的原因。而你们练外功者，你们用的可以说是蛮力，也可以说是身体各部的本体机能，所以，你们才会越练越累，因为你们的体力跟不上运动时的剧烈消耗；而我们练内功者，我们经过长期的不懈潜修后，我们已把体内的先天真气＜也可称之为潜能＞凝聚了起来，这就仿佛我一个人拥有了两个人的体力般，这就是我们内家宗派的优点所在。古语说的好，练武不练功到老一场空，这里的＜功＞指的就是内功，其话意就是说，练武者一定要兼修内功，因为内功是人体内潜藏的先天真气，它可以随着人体的经脉而生生不息，也可说是用之不尽，如果我们把这股内力凝聚起来了，它将会使你一辈子受用无穷。而你们所练的外门功夫呐，其靠的只是人年轻时的旺气和结实的肌肉，可一但人老肌衰后，人的体力就会随之下降，终至衰弱，这无疑就是武者的悲哀之处，所以呐！古语才警戒练武者一定要内外兼修。”陈烈虎给女友解释道。
“烈虎，你说我、、、我都练了近两个月了，可我怎就没感觉自己体内有内力存在呢？”薛勤勤听了陈烈虎的解说后，她更加渴望拥有内力的问道。
“你呀！你才练了两个月还有脸说出口，我能拥有今天的成就，这可是我聚十年寒窗之持之以恒呐！这内力可不同于有质物体，它是看不见摸不着的，唯有你练到一定火候时，它才能从你的精神状态上显现出来，直到你在练功时，你能感觉到有股力量在你经脉中游走时，你这时才算是小有成就。所以说，人体内的那种潜能是一点一滴凝聚起来的，你唯有等它自己水到渠成，这可不是我们自己所能控制的。”陈烈虎接口又说道。
“好啦！人家只是随便问问嘛！你看你说话时的训人样，就仿佛人家犯了天大的错误似的。嘻嘻！走吧！我们去洗洗澡也该去吃饭了，这身上穿着湿衣还满是汗臭味，这感觉真难受。”薛勤勤撅着小嘴嘀咕道。随之，她就拉着陈烈虎向一边走去。
“勤勤，你这是要拉我去哪儿？你该不会是、、、？”陈烈虎当然知道练完功后可以去冲下凉的，这里的设备真的很方便，但当薛勤勤一脸兴奋的拉着他要去洗澡时，陈烈虎一下子糊涂了，他还以为这辣妹要和他共浴呢！这把陈烈虎吓的有些吞吐的问道。
“你想的美，人家之所以拉你是想让你走快点，因为我们的时间真的不多了，可你却、、、你的思想真龌龊呀！我要和你绝交。”薛勤勤满面羞红的嘀咕道。随之，她就赶紧甩开了自己手里的陈烈虎的手，这也算是断开了让人误会的源泉吧！说真的，情人间牵手真的是太平常不过了，也可以说，牵手已成了情人间的生活习惯，只是，薛勤勤哪会想到陈烈虎这呆头鹅会误会自己的言行，他竟然会以为自己要和他、、、那种羞人之事在家里还有可能发生，而在这里还窗户都没有。
“呵呵！勤勤呀！你这下可把我害苦了，你要是早和我绝交就好了，那么刚才，我就不会对你产生那种龌龊的误会了，你看看我现在倒好，我都产生了自己不是好人的自卑心理了。”陈烈虎尴尬的说道。
“你呀！你自卑什么？俗话说男人不坏女人不爱，我就喜欢你这种老想干那好事的坏男生。嘻嘻！你快去洗澡吧！要快哦！我们的时间真的很紧。”薛勤勤安慰了男友一句后，她就羞红着脸跑进了女淋浴区。
说实
“烈虎，我们去洗洗也该去吃饭了，但你在吃饭时只能吃个半饱知道吗？人家都说饭后不能做剧烈运动，可我们饭后还得参加搏击比赛呢，这真是有违古人的戒训啊！所以，我们只能少吃点以保证胃部在震荡时不受损了。”薛勤勤走到男友身边后，她就一脸关心的提醒道。
“哦！我知道了，我会注意饮食分寸的。”陈烈虎放下了手中的器械后说道。
“嘻嘻！烈虎呀！你的体质真好，你看我累得都成落汤鸡了，可你、、、你却才汗湿背衫，人家真的好佩服你耶！”薛勤勤用手指整理了下自己的汗湿秀发后，只见她竟呆看着男友的轻松暇逸神姿而羡慕道。
“呵呵！这就是你和我的不同之处了，因为你练的是外功，也可以称之为横练筋骨皮，是激发肌肉骨骼适应其强度而超常增长，这种练法也可称之为外门练法，其虽能增强人的体质，但治标不治本，其体质还是会随着岁数的增长而减弱；而我练的却是内功，修炼的是体内的那丝先天元气，所以我在做任何动作时，我都会催使呼吸来配合动作，从而把我体内潜修多年的内力运送给肢体做动作使用。所以说，我在做任何事情时可以说是事半功倍，反而来形容，如果我和你去做同一件事情，我反而能省下一半以上的力气，这就是我为何不出汗的原因。而你们练外功者，你们用的可以说是蛮力，也可以说是身体各部的本体机能，所以，你们才会越练越累，因为你们的体力跟不上运动时的剧烈消耗；而我们练内功者，我们经过长期的不懈潜修后，我们已把体内的先天真气＜也可称之为潜能＞凝聚了起来，这就仿佛我一个人拥有了两个人的体力般，这就是我们内家宗派的优点所在。古语说的好，练武不练功到老一场空，这里的＜功＞指的就是内功，其话意就是说，练武者一定要兼修内功，因为内功是人体内潜藏的先天真气，它可以随着人体的经脉而生生不息，也可说是用之不尽，如果我们把这股内力凝聚起来了，它将会使你一辈子受用无穷。而你们所练的外门功夫呐，其靠的只是人年轻时的旺气和结实的肌肉，可一但人老肌衰后，人的体力就会随之下降，终至衰弱，这无疑就是武者的悲哀之处，所以呐！古语才警戒练武者一定要内外兼修。”陈烈虎给女友解释道。
“烈虎，你说我、、、我都练了近两个月了，可我怎就没感觉自己体内有内力存在呢？”薛勤勤听了陈烈虎的解说后，她更加渴望拥有内力的问道。
“你呀！你才练了两个月还有脸说出口，我能拥有今天的成就，这可是我聚十年寒窗之持之以恒呐！这内力可不同于有质物体，它是看不见摸不着的，唯有你练到一定火候时，它才能从你的精神状态上显现出来，直到你在练功时，你能感觉到有股力量在你经脉中游走时，你这时才算是小有成就。所以说，人体内的那种潜能是一点一滴凝聚起来的，你唯有等它自己水到渠成，这可不是我们自己所能控制的。”陈烈虎接口又说道。
“好啦！人家只是随便问问嘛！你看你说话时的训人样，就仿佛人家犯了天大的错误似的。嘻嘻！走吧！我们去洗洗澡也该去吃饭了，这身上穿着湿衣还满是汗臭味，这感觉真难受。”薛勤勤撅着小嘴嘀咕道。随之，她就拉着陈烈虎向一边走去。
“勤勤，你这是要拉我去哪儿？你该不会是、、、？”陈烈虎当然知道练完功后可以去冲下凉的，这里的设备真的很方便，但当薛勤勤一脸兴奋的拉着他要去洗澡时，陈烈虎一下子糊涂了，他还以为这辣妹要和他共浴呢！这把陈烈虎吓的有些吞吐的问道。
“你想的美，人家之所以拉你是想让你走快点，因为我们的时间真的不多了，可你却、、、你的思想真龌龊呀！我要和你绝交。”薛勤勤满面羞红的嘀咕道。随之，她就赶紧甩开了自己手里的陈烈虎的手，这也算是断开了让人误会的源泉吧！说真的，情人间牵手真的是太平常不过了，也可以说，牵手已成了情人间的生活习惯，只是，薛勤勤哪会想到陈烈虎这呆头鹅会误会自己的言行，他竟然会以为自己要和他、、、那种羞人之事在家里还有可能发生，而在这里还窗户都没有。
“呵呵！勤勤呀！你这下可把我害苦了，你要是早和我绝交就好了，那么刚才，我就不会对你产生那种龌龊的误会了，你看看我现在倒好，我都产生了自己不是好人的自卑心理了。”陈烈虎尴尬的说道。
“你呀！你自卑什么？俗话说男人不坏女人不爱，我就喜欢你这种老想干那好事的坏男生。嘻嘻！你快去洗澡吧！要快哦！我们的时间真的很紧。”薛勤勤安慰了男友一句后，她就羞红着脸跑进了女淋浴区。
说实