二十五、全家吃药膳，发现商机（1/2）
作者：寒灯夜火
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最后一道菜，确切的说是每人一碗粥。
陆金瑶根据陆家上下的状况，制定了一个药膳食疗的计划。今天，她准备的是黄芪桂圆粳米粥。
粳米就是大米的一种，其粥有“世间第一补”之美称。粳米能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。唐代药王孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为，粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。
黄芪桂圆粳米粥的原料除去粳米，还有党参、黄芪、桂圆肉和枸杞子。
制作方法也很简单，就是先把原料该洗的洗了，党参、黄芪切碎先煎取汁，然后加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，用文火慢慢的煮成粥，最后加适量冰糖。
陆金瑶在煮粥的时候还加入了二十几枚大红枣。
她用的原材料自然全都输中生产出来的，其实仔细看看，空间中自带的药材还真是不少，足够满足大部分情况下的需求了。
双生精灵虽然生活在空间里，但是对于空间升级之后会有些什么东西，他们也不清楚，只知道空间会不断地升级。
也许有的东西在空间升级之后会出现，可是现在没有，总不能等着吧。所以陆金瑶才买了好多空间里没有的，比如什么的塞进去。
外界一个时辰等于空间中的一年，这些东西进去享受灵气的滋润和灵泉净水的效果，虽然不如空间中土生土长的东西灵气充足，但也已经足够了。
黄芪桂圆粳米粥可以补中益气、固表敛汗，而且黄芪具有抗菌、生肌、抗衰老和提高免疫力的作用。粳米也能提高人体免疫功能，促进血液循环。
再加上煮粥的时候使用的是灵泉净水，功效更是提高了几倍。
“姐姐，我已经吃饱了……”陆银玲咽了下口水，很是眼馋的盯着自己面前的粥碗。
陆金瑶道：“那你等会儿再吃，不过凉了可就不好吃了。”
她想了想，道：“对了，我记得好像还有点儿去年存下的山楂干。”
山楂可以健胃消食，饭后吃是最好不过。
其实陆金瑶的空间里有山楂，但是十月才是山楂成熟的季节，现在拿出来实在是……解释不清。
因此她借口去拿山楂干，实际上是从空间里摘了许多新鲜的山楂，在双生精灵的帮助下，把山楂去了核，种子全都交给粟昕去种下，然后拿着山楂出了空间。
实际上，陆金瑶觉得山楂直接吃的口感不怎么样，运气不好的话吃到的山楂能把牙酸掉，还是做成糖葫芦味道才会好。最好的选择是做成蜜山楂啊，山楂卷啊之类的，可是她现在没有蜂蜜，也没有能够让果酱凝固的鱼胶粉，只能先这么吃着，慢慢的再进行改善。
尽管对于吃货来说，好吃的东西比什么都重要，但是一口吃不成个胖子，很多事情都要慢慢来。
陆金瑶拿了山楂回去，也不过一刻钟左右。
小道士已经喝掉了一碗粥，见她回来了，还没说话脸先红了起来，慢吞吞的说道：“没想到施主会做药膳，而且比我蜜里的药膳味道要好多了。”
纯阳观的道士们不
最后一道菜，确切的说是每人一碗粥。
陆金瑶根据陆家上下的状况，制定了一个药膳食疗的计划。今天，她准备的是黄芪桂圆粳米粥。
粳米就是大米的一种，其粥有“世间第一补”之美称。粳米能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。唐代药王孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为，粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。
黄芪桂圆粳米粥的原料除去粳米，还有党参、黄芪、桂圆肉和枸杞子。
制作方法也很简单，就是先把原料该洗的洗了，党参、黄芪切碎先煎取汁，然后加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，用文火慢慢的煮成粥，最后加适量冰糖。
陆金瑶在煮粥的时候还加入了二十几枚大红枣。
她用的原材料自然全都输中生产出来的，其实仔细看看，空间中自带的药材还真是不少，足够满足大部分情况下的需求了。
双生精灵虽然生活在空间里，但是对于空间升级之后会有些什么东西，他们也不清楚，只知道空间会不断地升级。
也许有的东西在空间升级之后会出现，可是现在没有，总不能等着吧。所以陆金瑶才买了好多空间里没有的，比如什么的塞进去。
外界一个时辰等于空间中的一年，这些东西进去享受灵气的滋润和灵泉净水的效果，虽然不如空间中土生土长的东西灵气充足，但也已经足够了。
黄芪桂圆粳米粥可以补中益气、固表敛汗，而且黄芪具有抗菌、生肌、抗衰老和提高免疫力的作用。粳米也能提高人体免疫功能，促进血液循环。
再加上煮粥的时候使用的是灵泉净水，功效更是提高了几倍。
“姐姐，我已经吃饱了……”陆银玲咽了下口水，很是眼馋的盯着自己面前的粥碗。
陆金瑶道：“那你等会儿再吃，不过凉了可就不好吃了。”
她想了想，道：“对了，我记得好像还有点儿去年存下的山楂干。”
山楂可以健胃消食，饭后吃是最好不过。
其实陆金瑶的空间里有山楂，但是十月才是山楂成熟的季节，现在拿出来实在是……解释不清。
因此她借口去拿山楂干，实际上是从空间里摘了许多新鲜的山楂，在双生精灵的帮助下，把山楂去了核，种子全都交给粟昕去种下，然后拿着山楂出了空间。
实际上，陆金瑶觉得山楂直接吃的口感不怎么样，运气不好的话吃到的山楂能把牙酸掉，还是做成糖葫芦味道才会好。最好的选择是做成蜜山楂啊，山楂卷啊之类的，可是她现在没有蜂蜜，也没有能够让果酱凝固的鱼胶粉，只能先这么吃着，慢慢的再进行改善。
尽管对于吃货来说，好吃的东西比什么都重要，但是一口吃不成个胖子，很多事情都要慢慢来。
陆金瑶拿了山楂回去，也不过一刻钟左右。
小道士已经喝掉了一碗粥，见她回来了，还没说话脸先红了起来，慢吞吞的说道：“没想到施主会做药膳，而且比我蜜里的药膳味道要好多了。”
纯阳观的道士们不